久しぶりの筋トレ

神奈川県綾瀬市スポーツセンターのトレーニングルームへ、筋トレへ行ってきました。

暑かったっすよ〜。
暑いなんてもんじゃ無い感じ。

一ヶ月以上、トレーニングが出来なかったので、キツイのは当たり前なんですが、
トレーニングルームの空調が悪い（っちゅうか入っていない）ので、熱中症に
なるんじゃないかと思いましたよ。

丁度、暑くなる次期にトレーニングを出来なくなったので、尚更キツイですねぇ。
まあでも、久しぶりの筋トレはやっぱり楽しいかったです。

下半身をやったら貧血起こしそうだったんで、上半身だけで止めておきました。

プロティンも今日から復活です。