暑さ辛さも無駄にならず

体調悪いっす・・・。
暑さによる体力の低下と、アレルギー発生が伴って、一昨日の日曜日の
練習も、ふらふらしてしまいました。
防具稽古も途中でリタイア。

でもまあよく考えてみれば、ギックリ腰で一ヶ月以上練習してなかったん
だから当たり前ですかね。

特に暑くなった時期には、腰が痛くて練習休んでましたからねぇ・・・。

毎年、この季節はクソ暑いなかで道場へ通い、空調の悪いトレーニングルームで、
ひぃひぃ言いながら筋トレをやって、日ごろのデスクワークでの体力低下に
対抗しています。

特に面が暑い。面をつけると暑さが二倍って感じです。
冷蔵庫で、面を冷やしておいたら、少しは涼しく防具稽古ができるんでしょうか？
今度、冷凍庫で面を凍らせておいて、クーラーボックスで運んで、それから
つけてみようかな？

実現不可能でしょうけど・・・。

しかし、この暑い中で、我慢を続けて防具稽古を続けていると、
９月ごろには、「涼しいなぁ。防具楽だなぁ」となります。

１０月になる頃には、５試合ぐらい防具稽古しても、「全然平気。体力ももつし、
呼吸も楽」な、ケロっとした状態になります。
格下の相手なら、１０試合でも２０試合でも出来そうな気がしてきます。

先生とか師範が相手だと、１試合で、はぁはぁぜーぜーですが・・・。

夏は辛いんですけど、やっぱこの辛さには耐えるだけの価値がある。
そう、思うのです。
私のように趣味でやっているから、こんな気楽な事を言っていられるん
でしょうけどね。

学生でやっている方は、夏の合宿はまさに地獄でしょう。
防具をつけたまま、１時間とか２時間とか稽古を延々と続けるんでしょ？

私には絶対無理です。

学生時代に血反吐を吐いて実力を磨いてきた、先生や師範、コーチは、
今でも強いです。

先生は５０歳になりましたが、うちの会社の５０歳とは雲泥の差です。
しかも、忙しい社長業をこなしながらですからね。

学生拳法出身者の凄いところは、若い頃に鍛えた蓄えられえた体力、
練り上げた技がある事です。

私は昔、バドミントンをやっていました。
中学生から部活で初めて、実業団リーグへ出たりもしてました。

どんなスポーツでもそうですが、バドミントンでもセンスのある人、
無い人がいます。

センスのある人って、ちょっと教われば出来てしまうので、基本練習を
しなくても動けて威力のあるシャトルを打てるようにないます。

センスのないタイプは、地味な基本練習を繰り返して、理想的な動きを体に
染み込ませないと、威力のあるシャトルが打てないのです。
ダッシュや中国ステップ、筋トレなど、基礎的な運動能力をあげるトレーニングも、
センスのある人はあまりやらないし、センスの無い人は良くやってました。
私の周りの話ですけどね。

これが面白い話で、年齢が３０歳に近づいてくると、センスがあって
基本練習をあまりしなかった人は怪我が増えてきます。
逆に基本練習をみっちりとやってきた人は、怪我が少なくて選手として
長持ちします。

もちろん、センスがあって基礎練習をみっちりやった人は、怪我も少なく
若い頃の実力を維持し続けることができます。
色々な意味でごまかしも上手いですからね。

日本拳法もきっと同じだと思います。
鍛えられる時にみっちりと鍛えておけば、急斜面をかけおりるように、
体力が急低下するのではなく、なだらかな斜面を降りていくように体力が
少しずつ落ちていくのでしょう。

上手くやれば、体力が少しずつ落ちているのに反比例して、技の錬度が
上がって、実力も上がっていく方もいらっしゃるでしょう。

鍛えたことが無駄になることはありません。
練習できるときに、沢山やっておきましょう。

「まったく、人事だと思って」とか、言わないで頑張りましょう。